يتم التحقيق باستمرار في قوة الذكور ، وأسباب تدهورها ، وطرق التعافي. لطالما اعتُبر ضعف الانتصاب مشكلة لمن هم في الستين من العمر. تشير الدراسات التي أجريت في عام 1993 إلى أن نصف الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يعانون من انخفاض في الفاعلية. يتطلب تحسين الانتصاب مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى تحديد سبب المشاكل في السرير والقضاء عليه.
الفاعلية عند الرجال عند سن الأربعين: أولى علامات الضعف الجنسي
لطالما ساوى الرجال بين الفاعلية والقوة. نتيجة لذلك ، فإن أدنى إشارة إلى انخفاض الانتصاب تسبب قلقًا خطيرًا. لا يشير الاختلال الفردي إلى ضعف الانتصاب.
علامات تدهور الانتصاب عند الرجال بعد 40 سنة هي:
- ارتخاء القضيب - عدم القدرة على تحقيق انتصاب ثابت ؛
- تراجع الانتصاب بشكل عفوي أو عند مدخل المهبل.
- عدم كفاية رد الفعل التناسلي بسبب الخوف من الفشل ؛
- بداية القذف إلى النشوة الجنسية مع الشريك ؛
- يطول الاتصال الجنسي ، ولا يمكن للرجل الوصول إلى النشوة الجنسية لفترة طويلة ؛
- انخفاض الرغبة الجنسية
- فترة نقاهة طويلة بعد القذف ، وعدم القدرة على ممارسة الجنس أكثر من مرة واحدة في الليلة.
إذا كان لدى الرجل أكثر من علامتين ، فهذا يدل على انخفاض الفاعلية.
أسباب مشاكل النوم
هناك العديد من التغيرات الجسدية التي تؤثر سلبًا على الانتصاب في جسم الرجال فوق سن الأربعين. لكن عملية الشيخوخة الطبيعية ليست السبب الوحيد لمشاكل الفراش. سيسمح لك التعريف الصحيح للعوامل التي تربط العنة بوصف العلاج المناسب.
الأمراض الالتهابية في منطقة الأعضاء التناسلية
يمكن أن تكون الأمراض الالتهابية معدية أو غير معدية. تنقسم الأمراض المعدية حسب نوع الممرض إلى فيروسية وفطرية وبكتيرية وتشمل الأمراض التالية:
- التهاب الإحليل.
- التهاب البروستات المعدي
- الالتهابات المتكررة المنقولة جنسيا.
- التهاب البروستات.
- التهاب القلفة و الحشفة.
- التهاب الحويصلة.
- التهاب البربخ.
- التهاب الحويضة والكلية.
تحدث الأمراض غير السارية بدون مشاركة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. وتشمل هذه:
- التهاب البروستاتا غير المعدية
- بف.
- الأورام الخبيثة والحميدة في أعضاء الجهاز البولي التناسلي (سرطان البروستاتا والقضيب والأورام الحميدة في مجرى البول وغيرها).
لا تؤثر الأمراض على الوظيفة الجنسية فحسب ، بل تؤثر أيضًا على عمل جميع أعضاء الجهاز البولي التناسلي.
نقص الديناميكا
هي حالة تتميز بضعف النشاط البدني. ويسمى أيضا "مرض الحضارة". في الأشخاص الذين يعانون من الخمول البدني ، وزيادة الوزن ، وانخفاض قوة العضلات. يؤدي انتهاك التنظيم العصبي العضلي إلى تدهور انقباض جميع ألياف العضلات.
يؤثر "مرض الحضارة" سلباً على عمل جميع أجهزة الجسم. يعاني الناس من اضطرابات نفسية وعاطفية ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والرجال المصابون بهذا المرض لا يستمتعون بالجنس.
أمراض القلب والأوعية الدموية
هناك علاقة قوية بين ضعف الانتصاب وأمراض الجهاز القلبي الوعائي. يحدث انخفاض الفاعلية بسبب الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية. وتشمل هذه الأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.
هذه الأمراض ، التي تمثل حوالي 70٪ من الأسباب الجسدية للضعف الجنسي ، تقيد تدفق الدم إلى الأجسام الكهفية للقضيب.
بدانة
تعتبر زيادة الوزن عاملاً نفسانيًا وفسيولوجيًا في تطور الاضطرابات الجنسية لدى الرجال. يعاني الأشخاص البدينون من تدني احترام الذات ، وهم أكثر عرضة للاكتئاب والتوتر ، مما يساهم في انخفاض الرغبة الجنسية والرغبة.
مع السمنة ، بسبب الحمل الكبير ، تتضرر الأوعية الدموية. مع زيادة الوزن ، ارتفاع ضغط الدم ، فرط كوليسترول الدم ، والعمليات الالتهابية التي تعيق الدورة الدموية الطبيعية.
عند الرجال ، تعمل دهون البطن على تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين ، مما يتسبب في اختلال التوازن الهرموني. يؤدي نقص هرمون التستوستيرون إلى قصور كهفي وتعطيل آلية الانتصاب.
عادات سيئة
التبغ والكحول يدمر الأوعية الدموية ويحد من تدفق الدم إلى القضيب. تستقر راتنجات النيكوتين على جدران الشرايين ، ويزداد خطر الإصابة بفرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وتسوء الدورة الدموية.
يدخل الإيثانول إلى الدم ويلصق الصفائح الدموية ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية. يؤدي التخثر الناتج إلى إعاقة تغذية أنسجة الأعضاء ، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الشرايين والأوردة ، مثل الدماغ والقضيب.
الإجهاد والمشاكل النفسية
الإجهاد هو استجابة تكيفية للجسم لتأثير المحفزات النفسية. مع التوتر العصبي المستمر ، يزيد إنتاج الأدرينالين والكورتيزول - الهرمونات التي ، بتركيزات عالية ، تؤثر سلبًا على جميع أجهزة الجسم ، بما في ذلك الجهاز الجنسي.
إن الأخطاء الأولى في السرير تقلل بشكل كبير من احترام الذات لدى الرجال. يساهم الخوف وعدم اليقين في تطور الضعف الجنسي النفسي. بمرور الوقت ، تنخفض حساسية النسيج الكهفي للناقلات العصبية ، ويزداد ملء الدم في الأجسام الكهفية سوءًا ، ونتيجة لذلك يحدث الانتصاب.
كيف يعالج الطبيب ضعف الانتصاب؟
يعتمد علاج الضعف الجنسي على السبب الأساسي. يقدم طب الذكورة الحديث مجموعة واسعة من الأساليب والتقنيات العلاجية. يتم تحديد اختيارهم من قبل طبيب الذكورة ، بناءً على مقبولية الاستخدام لمريض معين.
في البداية ، يجب على الطبيب التأكد من أن الرجل يخضع للعلاج من الأمراض التي تسبب أو تؤثر سلبًا على الوظيفة الجنسية. يشار إلى تناول الأدوية لكل من العوامل النفسية والفسيولوجية لاضطرابات الضعف الجنسي. يستخدم العلاج النفسي للعجز النفسي والعصبي المنشأ. في الحالات القصوى ، يتم وصف العلاج الجراحي.
عواقب ضعف الانتصاب عند الرجال
ينتج تدهور الفاعلية عن تغيرات مرضية مختلفة ، وكقاعدة عامة ، هناك العديد منها. في حالة عدم وجود تدابير علاجية ، يعاني الرجل من اضطرابات عقلية: الاكتئاب والذهان والانهيار العصبي.
يؤدي العجز الجنسي في حد ذاته إلى ضعف تكوين الحيوانات المنوية والقذف والعقم. لكن قائمة العواقب التي تسبب الضعف الجنسي أوسع بكثير. تصبح الأمراض المعدية والمزمنة مزمنة ، وتؤدي الاضطرابات الهرمونية إلى اختلال وظيفي في معظم الأعضاء ، وتهدد أمراض الجهاز الوعائي الحياة. ولكن إذا رأى الرجل الطبيب في الوقت المناسب ، فسوف يتجنب المضاعفات ويحسن الفاعلية.
طرق علاج ضعف الانتصاب بعد 40 عاما
يتضمن علاج الضعف الجنسي طرقًا مختلفة. في كثير من الأحيان ، يلزم اتباع نهج متكامل ، بما في ذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تغيير نمط الحياة والروتين اليومي وتصحيح التغذية. الغرض من العلاج المعقد هو القضاء على أسباب ضعف الانتصاب ومنع حدوث مضاعفات.
الأدوية الفورية
في حالة عدم وجود انحرافات خطيرة ، يتم وصف الأدوية التي تحفز الانتصاب. يعتمد عمل الأدوية على إرخاء عضلات القضيب وزيادة تدفق الدم في الأجسام الكهفية.
تشمل الأدوية الفورية:
- الاستعدادات مع المادة الفعالة السيلدينافيل.
- على أساس أفانافيل.
- الأموال على أساس Tadalafil.
الوسائل تتطلب الامتثال لنظام الجرعات.
المراهم والبخاخات
العوامل الموضعية لها تأثير موضعي وتعتبر أكثر أمانًا من المستحضرات الفموية. بعضها له نشاط دوائي أوسع ، والبعض الآخر أضيق.
تعتبر العناصر التالية فعالة:
- كريم أساسه زيوت نباتية ؛
- كريم يحتوي على ألبروستادين.
- كريم على أساس مستخلصات نباتية ؛
- رذاذ - مجمع من المستخلصات النباتية والمنشطات الجنسية.
معظم الكريمات والبخاخات طبيعية ومتوفرة بدون وصفة طبية.
يوفر المنتج البيولوجي على شكل رذاذ ، بفضل شكل جرعات خاص ، إمدادًا سريعًا بالمواد البيولوجية التي لها التأثير التالي:
- ينشط تخليق هرمون التستوستيرون ، ويزيد من الرغبة الجنسية ؛
- يزيد من قوة ومدة ملء الدم في الأجسام الكهفية ؛
- يزيد من نبرة العضلات الملساء للقضيب.
- يحسن حالة الأوعية الدموية.
- يزيل العمليات الالتهابية.
يستخدم البخاخ مباشرة قبل الجماع. يتم رش محتويات القارورة على الأعضاء التناسلية ، انتظر 5-7 دقائق حتى تخترق المواد الأنسجة. يتم تكرار الإجراء يوميًا.
الوصفات الشعبية والمكملات الغذائية
يعاني الرجال فوق سن الأربعين من مشاكل في الفراش لعدة قرون. قبل ظهور الأدوية ، زاد الأشخاص من فاعليتهم بمساعدة الوصفات الشعبية التي يتم استخدامها بنجاح الآن:
- صبغة المسك (تيار القندس). 200 غرام من المسك الجاف يُسكب مع لتر من الفودكا ويُغرس لمدة 30 يومًا. خذ ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.
- شاي مارال قرن الوعل. يتم سحق القرون المقطعة بسكين. خذ 2 ملعقة صغيرة. المواد الخام ، صب كوب من الماء المغلي ، تصر على نصف ساعة. ينقسم المشروب المصفى إلى 3 أجزاء ويشرب خلال النهار.
يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية.
هم ، مثل العلاجات الشعبية ، ينتمون إلى طرق بديلة لعلاج العجز الجنسي ، لكنها ليست أقل فعالية من الأدوية التقليدية.
يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية في الدورات.
يصف الأطباء المكملات الغذائية كعلاج للرجال الذين يعانون من:
- التهاب البروستاتا من أي أصل وإهمال ؛
- يرتبط ضعف الانتصاب لأسباب مختلفة ؛
- جماع قصير
- انخفاض الرغبة الجنسية
- سرعة القذف
- انتهاكات لعمل الجهاز البولي التناسلي.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية أو ضعف الإحساس أثناء الاتصال الحميم.
علاج الفراغ
يحدث الانتصاب بسبب امتلاء الجسم الكهفي بالدم. تساعد مضخة الانتصاب الفراغي على تحسين تدفق الدم في أوعية القضيب. الجهاز عبارة عن اسطوانة بها مضخة في النهاية. يتم وضع القضيب في الاسطوانة ، ثم يتم امتصاص الهواء الداخل باستخدام مضخة. هذا يخلق فراغًا ويزيد من تدفق الدم.
العلاج بالهرمونات
إذا ارتبط ضعف الانتصاب بانخفاض في مستويات الأندروجين ، يتم وصف العلاج ببدائل التستوستيرون. مدة العلاج ببدائل الأندروجين 3 أشهر على الأقل. أثناء العلاج ، من الضروري مراقبة مستوى هرمون الأندروجين والهرمون اللوتيني باستمرار. يمكن شرب الأدوية أو تناولها بالحقن أو على شكل غرسات تحت الجلد.
يمكن أن يؤدي تناول أدوية التستوستيرون إلى نمو البروستاتا وتورمها
تدخل جراحي
تُستخدم خيارات العلاج الجراحي عندما تفشل العلاجات الأخرى. الأطراف الاصطناعية - زراعة طرف اصطناعي من السيليكون. يشار إلى هذا الإجراء في حالات التشوهات الخلقية ، والتشوهات بعد إصابات الأعضاء ، وتصلب الشرايين ، واضطرابات التمثيل الغذائي المستمرة. عيوب الطريقة هي الحاجة إلى التدخل الجراحي ، وخطر الإصابة بالعدوى ، في حالة إجراء عملية غير ناجحة ، يكاد يكون من المستحيل استخدام طرق أخرى لعلاج الضعف الجنسي.
الجمباز العلاجي والتدليك
التمرين مهم للحفاظ على صحة الأوعية الدموية والعضلات. يساعد النشاط البدني المنتظم المعتدل على زيادة الفاعلية. الأكثر فعالية هي:
- الجمباز كيجل - تمارين تهدف إلى تنشيط عضلات قاع الحوض ؛
- "دراجة" ملقاة على الظهر أو على جهاز محاكاة ؛
- حركات دائرية في الحوض.
- الجري في المكان
- "مقص"
يساعد التدليك على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. تثير الضربات الخفيفة ، ويمكن استخدامها كمداعبة.
مبادئ التغذية
تساعد التغذية السليمة على إنقاص الوزن واستعادة التوازن الهرموني وتحسين الصحة العامة. نظرًا لأن التسبب في ضعف الانتصاب يعتمد على اضطرابات الدورة الدموية في القضيب ، فمن المعقول اتباع نظام غذائي لأمراض الجهاز القلبي الوعائي (الجدول رقم 10).
ميزات الطاقة:
- يستهلكون 2500-2600 سعرة حرارية في اليوم ، وأساس النظام الغذائي (60٪) هو البروتينات الحيوانية ؛
- الحد من تناول الملح
- تعطى الأفضلية لأصناف اللحوم والأسماك قليلة الدسم والحبوب ومنتجات الألبان والخضروات المسلوقة والفواكه الطازجة ؛
- تستثنى اللحوم المدخنة والنقانق والخضروات المخللة والشاي والقهوة من النظام الغذائي.
من الضروري استبعاد الكحول وبشكل عام أي أطعمة ومشروبات تثير الأوعية الدموية والجهاز العصبي.
الوقاية من مشاكل الفاعلية في 40 سنة
هناك عدة خطوات للمساعدة في منع الضعف الجنسي.
يهدف معظمهم إلى تغيير نمط الحياة وتحسين الصحة العامة:
- تمرين منتظم؛
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب الإجهاد قدر الإمكان وتعلم كيفية التعامل معه ؛
- الإقلاع عن الكحول والتدخين.
- حياة جنسية منتظمة
- الخضوع لفحوصات طبية روتينية للكشف عن أمراض القلب والغدد الصماء.
في معظم الحالات ، يمكن للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا استعادة الفاعلية بسهولة. للقيام بذلك ، في الأعراض الأولى ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. سيساعد الأخصائي في التخلص من المخاوف ، وتقوية الثقة بالنفس ، لأن مفتاح التشخيص الإيجابي للعلاج هو الاعتقاد بأنه سيتم التغلب على المشكلة.